습진이 있을 경우 피부를 관리하는 방법 알아보기
수많은 개인들이 반복적으로 습진에 시달린다.
이 상태는 또한 때때로 매우 혼란스럽고 압도적이 될 수 있다.
대처해야 한다면, 그것에 대해 배우는 것은 너에게 달려 있다.
자세한 내용을 보려면 계속 읽어보십시오.
습진 증상을 다룰 때는 좋은 보습제와 연고를 사용하는 것이 매우 중요하다.
그들은 크림이나 로션보다 일을 더 잘한다.
석유 젤리도 좋은 선택이다.
향료가 함유된 보습제를 사용하지 마십시오.
최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 보습제를 발라야 한다.
습진 문제가 있다면 스트레스를 너무 많이 받는 상황에 처해서는 안 된다.
스트레스는 습진이 발광하게 할 수 있다.
스트레스를 받고 있다면, 운동이나 명상과 같은 이완 기술을 사용하라.
이것은 습진 증상을 최소한으로 유지할 수 있다.
선크림을 고를 때, PABA가 없는 것을 찾아봐라.
PABA는 습진에 대한 어려움을 증가시키는 것으로 나타난 성분이다.
PABA 프리라고 되어 있어도 성분 리스트에 세심한 주의를 기울이십시오.
만약 여러분에게 효과가 있는 것을 찾을 수 없다면, 처방된 자외선 차단제에 대해 의사와 상담하십시오.
가능한 한 자주 피부를 촉촉하게 유지하라.
이것은 폭발을 멈추는 좋은 방법이다.
최상의 결과를 얻으려면 샤워나 목욕 후에 보습제를 발라라.
화학적, 향이 없는 보습제를 사용해야 한다.
그것들은 피부에 자극을 줄 수 있다.
연고와 두꺼운 크림이 가장 이롭다.
당신의 집이 항상 쾌적한 온도를 유지하도록 하라.
만약 너무 덥거나 너무 추우면, 습진이 확 타오를 거야.
바깥의 온도가 뜨거울 때는 에어컨을 사용하고, 바깥의 온도가 낮을 때는 가습기를 사용하라.
가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 막아준다.
건조하고 가려운 피부는 습진이 있을 때의 경기 이름이다.
건조함과 가려움증을 예방하기 위해 보습제를 바르는 것이 필수다.
보습제가 항상 촉촉한 것은 아니다.
그것들을 자주 바르면 수분을 유지하기 위해 사람의 자연 오일을 피부에 고정시킬 수 있다.
이것을 규칙적으로 하면 건조함과 피부가 갈라지는 것을 예방하는 데 도움이 된다.
모이스춰라이저 고를 때 연고를 선택한다.
습진에 좋은 이유는 습기가 차서 습기가 차도록 보호막을 추가하기 때문이다.
로션은 같은 영향을 끼치지 않는다.
따라서 갈라진 피부를 치료할 때는 연고를 선호한다.
문자메시지 리마인더는 아토피 피부염을 치료할 때 매우 도움이 되는 것으로 나타났다.
아토피성 피부염은 사람에게서 발견되는 습진의 가장 광범위한 유형이다.
최근 하버드 의과대학에서 14세 이상의 환자들에게 문자메시지가 성공적으로 전달되고 있다는 연구결과가 있다.
이것은 사람들이 식이요법을 고수하고 습진을 줄이도록 도와준다.
대다수의 환자들은 진행 중인 텍스트를 받는 것에 관심을 나타냈다.
습진이 있으면 피부가 축축한 상태에서 보습제를 바르는 것이 좋다.
이것은 당신의 몸에 그것을 유지할 수 있는 능력을 줄 것이다.
수건으로 힘차게 문지르지 말고 피부를 오므려라.
이것은 자연적인 기름의 일부를 함유하는 데 도움이 될 것이다.
그러면 보습제를 바르면 되잖아.
최상의 결과를 얻으려면 목욕 후 처음 3분 이내에 이 모든 작업을 수행해야 한다.
뜨거운 물로 샤워하지 마라.
그들은 기분이 좋을 수 있지만, 피부를 엄청나게 자극하는 경향이 있다.
만약 여러분이 습진에 시달리고 있다면, 뜨거운 물로 샤워하는 양을 제한하도록 노력하라.
대신 실온인 물에서 샤워를 해야 한다.
부드러운 것으로 피부를 정돈한 후 보습제를 발라준다.
습진 환자들의 상태가 얼마나 실망스러운지 당신은 이미 알고 있을 것이다.
그러니 혼자라고 느끼지 마.
피부를 잘 관리해서 다시 건강한 피부로 만드세요.
습진에 대처하는 것을 돕기 위해 이 조언들을 사용해라.